SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein whey

  • <<BODY RECOMPOSITION>> canecorso

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Do tego pozostałości po porzednim cyklu 15 porcji Storma 9 porcji Pump techa Do tego Omega 3 BCAA 4200 120 kapsów z Fitmax'a Witaminy A-Z Z Hi Tec'a Odżwyki: Białko: Whey protein 100% complex 2,5 kg Gainer: Gainer MCT 3,8 (za punkty Olimp :]) Zma Apteczne Dawkowanie Dzien Treningowy: przed treningiem pump tech( jak sie skonczy to 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2009-02-24 11:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi o białko..... obecnie tylko pijam 100% whey z ON ale czas na zmiany zastanwiam sie nad czyms innym licze na wasze typy..... Gaspari Nutrition MyoFusion nowosc jakies info?? Dorian Yates Protein Form Syntrax® Matrix 5.0 miałem czekolade wsumie spoko białko Cytosport Complete Whey Protein oraz moze wasze sugestie na temat bardzo dobrego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-02-24 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Protein 80, Hi Tec Protein, Whey Mass Gain dodaje tylko a dlaczego bo Aminogram sie uzupełni w miare dobrze, a białko wtedy jest o wiele tańsze i dla młodszych użytkowników z mniejszym zasobem $ jest w sam ram i tak nie było by żadnej różnicy miedzy np. Protein 80 a Whey Protein. Teraz w promocji jest Whey Protein 2kg + 1kg za 179 zł w detalu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 10:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd wiedzieliście, że robię dziś klate i bica?? Mmmmm... Olimp Whey Protein Complex jest pyszne Ale się nieswojo pisze... Machnąłem jeszcze pare seryjek na przedramię, pewnie dlatego Z zegarkiem w ręku godzinka trena Zerknijcie sobie jak dawniej wyglądał Irek Kuraś W ogóle co chwila ma jakies fajne foty, mam go w znajomych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 23:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A) 1.Jaja kurze całe-120g 2.Musli 35g 3.Mleko 2% 250g 4.Orzechy włoskie 20g B) Bułki grahamki-70g Szynka z kuraka-25g Whey protein-30g Przed treningowy C) Ryż Brązowy-100g Kurczak-100g WPC-30g Po treningowy D) Ryż Biały-100g Kurczak-100g E) Jajka kurze całe-120g Orzechy włoskie-20g F) Twaróg półtłusty-50g ww/t/b zgadza się. Wiek-16lat Cel-Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-02-23 23:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprzedania białko z Nowej zelandi .Whey protein Isolate . 92 g białka 4g węgli na 100g. Cena około 30 za kilo pisz na gg 4756703 dogadamy sie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2009-02-23 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10Kg i zastój. co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz prawie 10kg (88,9 - 79.4) Niestety od około miesiąca mam zastój, waga nic nie spada. tydzień temu wprowadziłem suplementacje 2x2 omega3 i białko z treca (perfect whey protein ) Zastanawia mnie czy nie można by wrzucić jeszcze jakiegoś FAT burna. trzymam mniej więcej dietę (bardziej więcej) I posiłek. płatki kukurydziane/owsiane + mleko II [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2009-02-23 18:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym oprócz smaku i ceny (natural jest droższy, ale chyba jest w puszce)różnią się te dwa suplementy: OLIMP Whey Protein Complex 100% i OLIMP 100% Natural WPC ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 18:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prosze o rade

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : w miarę przestrzegana przynajmniej przez ostatni miesiąć Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : whey protein 80 i gainer 20 (fitmax) mala prosba, dzisiaj o 18 trening, tydzien przerwy mialem jak mozesz odezwij sie do 17 a brzuch robie 4x/tyg unoszenie nog, podpora 3xmax [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2009-02-23 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek za około 600 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej coś wymienić. Gainer : MUTANT MASS (7kg) - 200zł Kreatyna : Horse Power - 1000g - 150zł Aminokwasy : OLIMP BCAA 600 kap - 160zł + Białko lub białko na noc ?: Ultimate protein Treca - 2750g - 165 zł lub TREC NIGHT PROTEIN BLEND 1500g - 129zł A może ktoś to inaczej widzi, to poproszę o wyrażenie zdania. Pozdrawiam. EDIT: Dwa zestawy mam za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2009-02-23 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna Małysza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20g 11 chleb pelnoziarnisty 100g twarog chudy 125g 14 to samo plus orzechy laskowe 40g 1630 watroba ze swini/schab 200g ryz brazowy 70g surowka z kapusty bialej/ ogorki kiszone 2030 (potreningowy) piers z kurczaka/mintaj 150g ryz brazowy 70g surowka z kapusty bialej/ pomidory z cebula 2230 (na noc) whey protein fitmax 80 35g mleko uht 2% 250g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2009-02-23 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore bialko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz promocja jest na Whey Protein 2kg + 1 kg za 179zł Więc Wybór padł na Whey Protein

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2009-02-22 17:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - prośba o sprawdzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z bcaa pewnie zrezygnuję. Czy OLIMP 100% Natural WPC to jest ten sam produkt co OLIMP Whey Protein Complex 100%. Ten pierwszy jest bezsmakowy i droższy o kilka zł, ale jest w puszce więc to może przez to?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-02-22 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezes / Masa do 80kg / "sylwetka plażowa"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziś wspomagam diete 3 rzeczami, są to tabletki VitaMin Plus z Olimpu 1 szt dziennie po posiłku przedtreningowym, Omega-3 Olimpu po posiłku przedtreningowym oraz białko whey protein z Olimpu, białko jem rano przed śniadaniem 35g, i odrazu po treningu 35g, po czym dopeiro za 30-40min posiłek potreningowy. Planuje kupić mono dopiero w maju - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2009-02-22 11:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80kg pod diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane 70 g 8,4 5 50 orzechy włoskie 30 g 4,8 18 5,4 tran 5ml 0 4 0 /B/ /T/ /W/ 38,4 35,7 68,5 zamień ser na jaja, tuńczyka, odżywkę, mięso rozciąganie,absII II olimp whey protein 100% 35g 26,3 2,1 2,7 carbo 60g 0 0 56 warzywa+oliwa 15g 0 15 0 ryż brązowy 50g 3,5 1 39 /B/ /T/ /W/ 30 18,1 98 OK, chociaż nie wiem czy to carbo jest potrzebne III [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-02-21 22:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80kg pod diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g 4,8 18 5,4 tran 5ml 0 4 0 /B/ /T/ /W/ 38,4 35,7 68,5 rozciąganie,absII II olimp whey protein 100% 35g 26,3 2,1 2,7 carbo 60g 0 0 56 warzywa+oliwa 15g 0 15 0 ryż brązowy 50g 3,5 1 39 /B/ /T/ /W/ 30 18,1 98 III ryż brązowy 50 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-02-21 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wspomagam diete 3 rzeczami, są to tabletki VitaMin Plus z Olimpu 1 szt dziennie po posiłku przedtreningowym, Omega-3 Olimpu po posiłku przedtreningowym oraz białko whey protein z Olimpu, białko jem rano przed śniadaniem 35g, i odrazu po treningu 35g, po czym dopeiro za 30-40min posiłek potreningowy. oczywiście uzupełniam tylko dite, którą mam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16048 Data: 2009-02-21 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - prośba o sprawdzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż ponad około 2 lat. W ostatnim czasie pół roku systematycznych treningów. Do tej pory wziąłem tylko 1,5kg OLIMP Whey Protein Complex 100%. Cel: jak największy przyrost masy beztłuszczowej. Trenuję intuicyjnym fbw(3xw tygodniu), dieta: przestrzegam podstawowych zasad ale nie liczę kalorii. Chcę kupic: OLIMP Whey Protein Complex 100% 2kg, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-02-21 14:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Whey Protein 100%

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wspomagam diete 3 rzeczami, są to tabletki VitaMin Plus z Olimpu 1 szt dziennie po posiłku przedtreningowym, Omega-3 Olimpu po posiłku przedtreningowym oraz białko whey protein z Olimpu, białko jem rano przed śniadaniem 35g, i odrazu po treningu 35g, po czym dopeiro za 30-40min posiłek potreningowy. oczywiście uzupełniam tylko dite, którą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-02-21 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRE TANIE BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    tanioi jak sie poszuka mozna dostac olmp whey protein complex, w promocjach bywa w dobrych cenach no i sklad niczego sobie jak na ta cene...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2009-02-20 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)